こんにちは。
本日も、患者さんから励ましのお言葉をいただき院長、スタッフ一同感謝しています。
横内院長の治療は独自の治療なので
ご理解されて
横内漢方を服用してくださってる
患者さんの皆様からの励ましのお言葉は本当に有難いですし、明日へのエネルギーになります。
心よりお礼申し上げます。
昨夜の院長の夕飯の一部ですがご紹介いたします。
患者さんから頂きました、メロンや スイカなどは
皮も捨てずにキムチにしたり、カラシ漬けやピクルスにしています。
野菜や果物は皮にエネルギーがありますから
皆さまも試してみてください。
テーブルも涼しげにコーディネートすると気持ちが上がりますよね^_^
キムチは、「世界五大健康食品」の1つに認定されている、優れた健康食品だということをご存じですか？
キムチは、植物性の乳酸菌を含む発酵食品です。この植物性の乳酸菌というものがとても優秀。ヨーグルトなどの動物性の乳酸菌よりも丈夫で、より生きたまま腸に届きます。また、キムチの乳酸菌は、キムチ1gに8億個ほども存在し、この数はヨーグルトにも匹敵します。キムチは大変優れた発酵食品なのです。
腸活ですね。
あと、枝豆と沢庵
ミョウガなどを
ゴマ油で少し炒めています。
タッパに作り置きできるので助かります。
これから、熱中症や夏バテにならないように
冷たいものは避けて温めて
発酵食品を食べてエネルギーにしましょう！
