セリのスープ(*^▽^*)

こんにちは(*^▽^*)

院長秘書です。(*^^)v

今日は、湿気もあってムシムシしますね(*’▽’)

こんな日は、冷たいものを欲してしまいますが・・・・・・・・

身体によくありませんので温かなスープを食べて免疫を上げましょう(*^^)v

私は、セリのスープを良く作りますよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

セリは一年中、ありますから便利だしビタミン＆ミネラル豊富、便通もよくなるし

老化防止、お肌にもいいですよ♡

免疫力も高める効果がありますよ♡

①セリは水洗いし、５センチくらいに切りましょう。

②出汁はいつもの昆布、鰹節、

③お鍋いっぱいに出汁を使い、セリ、あぐー豚、トマト、ニラ、ネギ、白滝を入れますよ♡

私は味付けにめんつゆとトリュフ塩を使います♡

リンゴがあれば最後にネギを入れる感じで入れてサクサク感を味わってくださいね♡