睡眠の大切さ♡

皆さま、こんにちは(*^^)v

久しぶりのブログです。

起床から就寝まで大谷フィーバですが睡眠の質が悪いと一日中、疲労が取れませんよね。

大谷選手は10時間は睡眠時間を摂るそうです。

マットレスや枕の高さなど専門の方々やメーカーさんなどの協力のもと良質の睡眠と食事だそうです。

しかし、患者さんの中には不安や痛みなどで睡眠不足の方々が多く

十分な睡眠がとれてないと食欲もわきません。

そのために横内院長は漢方で不安やストレスを解消し良質な眠りになるようにします。

これまでも大勢の患者さんが横内院長を頼り改善されています。

不安やストレスがあり睡眠がとれない方は

いつでもご連絡くださいね(^^)v