先日のブログの続きになりますが、皆様からの愛でプクプクになった体型をスリムに戻す為に、今スタジオヨコウチを作り昼食後、時間のある時はセッセと励みます。
マイクロバイクは加圧できるので、院長は最強にしてやっています。
‘ただし北を向いてです’笑
サスガです(*^▽^*)
早朝4:30~5:00に起床し、水行・気功・真向法体操して出勤!そしてスタジオヨコウチでマイクロバイク・内転筋を鍛えるレッグクイーンツイス ターをやり、万歩計で1万歩を歩く為クリニック内を歩き、そして昼食を正座で頂きマイクロバイクを1分して、クリニック内をまた歩き午後の診察です。
私達はバランスボールやマイクロバイクなど、空いてるマシーンからそれぞれ始め、ひと汗かきます。
たまに腰痛などあるスタッフは、ヨガマットでネコ体操など東中野にある
東中野整体院の浅井院長に教えて頂いた体操をやります。
それでも治らなければ、浅井院長の予約を取ります。
スタッフの皆さんもとても感じが良くさわやか系で
院長を筆頭に優しくささやくようにお話され、施術が始まるとスヤスヤ・・・
院長の声がブラームスのようですよ!!
本気で痛みの解決してくださるのも院長が薬剤師さんだったので、体のことを学んでいらっしゃるからだと思いますよ。
是非一度、予約を取ってみて下さいネ(*^^*)
快適生活まちがいなしです!