山羊や羊のチーズは美味しいよ(*^▽^*)

横内院長の治療方針の一つとして、牛にまつわるものはすべて食べないように!!

つまり、牛肉、チーズ、バター、ヨーグルトは豆乳ヨーグルトに変えていただいてます。

特にチーズが大好物の方には山羊のチーズをお勧めしています。

山羊のチーズは母乳と同じ成分なので滋養強壮、体の中を温めてくれますよ。

今日は、イチジクとマッシュルーム、生ハムで作る、簡単サラダをご紹介します。

用意するもの

①山羊のチーズ←ナポレオンと言うチーズが一番おいしいです。

山羊は臭いというのは嘘ですよ。

②イチジク←固め、イチジクは不老長寿です。

③生ハム

④マッシュルーム

ドレッシングはオリーブオイルに塩、コショウ、ナッツ類をつぶして混ぜてくださいね。

ショウガオイルなど混ぜるのもお勧めです。

身体が温まり、宿便が出て体重も減りますよ(*^▽^*)

2021.10.7

 

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